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Céréal Bio

Prêts à déguster

  • Poids net : 220 g
  • Le quinoa est une plante herbacée de la famille des légumes à feuilles (épinard, betterave…) dont on récolte les graines...

Ingrédients

  • Eau
  • Quinoa* (44%)
  • Huile d'olive*
  • Sel marin

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Quinoa

Une alternative aux céréales traditionnelles

Profitez de la diversité du monde céréalier en découvrant la saveur subtile, finement relevée d’un filet d’huile d’olive, de ces graines de quinoa, à la fois fermes et fondantes.

Bio et prêt en 2mn !

Manger bio, c’est vouloir prendre soin de soi, des siens et de l’environnement. Parce que l’on peut vouloir manger sain, varié et bon, sans consacrer trop de temps à la préparation des repas, Céréal Bio avec Bio express, s’adapte aux rythmes de vie d’aujourd’hui et vous propose Quinoa, un produit bio, gourmand, prêt en un rien de temps.

Faites voyager vos papilles

Idéal en accompagnement de vos viandes et poissons, le Quinoa se substituera à merveille à la semoule dans toutes vos préparations froides ou chaudes.

Préparation

Au micro-ondes :
ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler. Versez le Quinoa dans une assiette en l'égrainant à la fourchette.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

A la poêle :
faites revenir à petit feu le contenu du sachet dans 2 cuillerées à soupe d'eau pendant 2mn.

Personnalisez votre Quinoa en l'agrémentant d'herbes, d'épices ou de sauces.
Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique: 729 kJ / 174 kcal
  • Matières grasses : 4,9 g dont saturées : 0,7 g
  • Glucides : 24 g dont sucres : 0,8 g
  • Fibres alimentaires : 6,4 g
  • Protéines : 5,2 g
  • Sel: 0,60 g
  • Magnésium : 70,4 mg / 19% AJR**

** Apports Journaliers Recommandés

  • Poids net : 220 g
  • Source de protéines végétales
  • Source de fibres
  • Sans OGM
  • Sans conservateur
  • Sans colorant

Ingrédients

  • Eau
  • blé* (26%)
  • riz rouge* (9%)
  • quinoa* (8%)
  • huile d'olive*
  • sel marin.

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Trio de Céréales

Un goût authentique

Céréal Bio a associé le croquant et les saveurs subtiles du quinoa et du riz rouge à la douceur du blé dans un délicieux mariage d'arômes et de couleurs, finement relevé d'un filet d'huile d'olive.

Bio et prêt en 2mn !

Manger bio, c'est vouloir prendre soin de soi, des siens et de l'environnement. Parce que l'on peut vouloir manger sain, varié et bon, sans consacrer trop de temps à la préparation des repas, Céréal Bio avec Bio express, s'adapte aux rythmes de vie d'aujourd'hui et vous propose Trio de Céréales, un produit bio, gourmand , prêt en un rien de temps.

Un coup de pouce gourmand

Idéal en accompagnement de vos viandes et poissons, le Trio de Céréales égayera également vos salades.

Préparation

Au micro-ondes :
ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler. Versez le Trio de Céréales dans une assiette en l'égrainant à la fourchette.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

A la poêle :
faites revenir à petit feu le contenu du sachet dans 2 cuillerées à soupe d'eau pendant 2mn.

Personnalisez votre Trio de Céréales en l'agrémentant d'herbes, d'épices ou de sauces.
Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 763kJ / 181kcal
  • Matières grasses : 3,0 g dont saturées : 0,5 g
  • Glucides : 30 g, dont sucres : 0,5 g
  • Protéines : 5,7 g
  • Fibres alimentaires : 5,6 g
  • Sel: 0,73 g
  • Poids net : 220 g
  • Sans conservateur
  • Sans colorant
  • A conserver au réfrigérateur 2 jours maximum après son ouverture

Ingrédients

  • Légumes 34% (carottes*, poivron*, oignon*)
  • quinoa* 16%
  • boulghour de blé* 16%
  • tofu* 16% (eau, graines de soja*
  • gélifiants, sulfate de calcium et nigari)
  • eau
  • huile d'olive*
  • curry poudre 0,6%* (curcuma*, coriandre*, sucre de canne*, carvi*, céleri poudre*, ail, poivre*, gingembre*, cannelle*, fenugrec*, graines de moutarde*, cumin*, piment*)
  • sel marin
  • coriandre*
  • épaississant: gomme de guar.

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Quinoa et Boulghour à l'indienne

Détour par Bombay

Céréal Bio vous invite au pays des Maharadjas en associant dans ce petit plat du tofu, du boulghour et du quinoa blanc, pour un mélange finement épicé et délicieusement exotique.

Bio et prêt en 2mn !

Bien souvent, l'alimentation moderne a tendance à privilégier les protéines d'origine animale. C'est pourquoi, afin de vous permettre d'équilibrer vos apports en protéines, Céréal Bio marie dans sa recette des céréales et du tofu, vous offrant ainsi un petit plat complet, sain et équilibré, source de protéines végétales et de fibres.

Coloré et épicé

Le quinoa, le tofu et le boulghour vous apportent ensembles des glucides complexes, des protéines végétales et des fibres.

Préparation

Au micro-ondes :
ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 604kJ /145 kcal
  • Matières grasses : 6,6 g, dont saturées : 1,0 g
  • Glucides : 12,0 g, dont sucres : 2,0 g
  • Fibres alimentaires : 6,7 g
  • Protéines : 6,0 g
  • Sel: 0,50 g
  • Poids net : 220 g
  • Source de fibres
  • Source de protéines
  • Sans conservateur
  • Sans colorant
  • A conserver au réfrigérateur 2 jours maximum après ouverture

Ingrédients

  • Carotte* 24%
  • eau
  • lentilles vertes* 14%
  • riz Basmati complet* 12%
  • oignon*
  • huile d'olive
  • farine de soja*
  • sauce de soja* (eau, soja*, blé*, sel marin, ferment (Aspergillus oryzae))
  • sel marin.

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Lentilles, Riz & Soja

Délicieux pour tous

Une recette originale qui ravira aussi bien les amateurs de plats cuisinés traditionnels que les curieux en quête de saveurs nouvelles.

Bio et prêt en 2mn !

Parce qu'on peut vouloir manger sain, varié et bon, sans consacrer trop de temps à la préparation des repas, Céréal Bio s'adapte aux rythmes de vie d'aujourd'hui. Le Petit Cuisiné Lentilles Riz & Soja, prêt en un rien de temps marie le fondant des lentilles et du riz au moelleux du soja cuisiné.

Un plat cuisiné végétal complet

Les lentilles vertes, le soja et le riz vous apportent ensemble des glucides complexes, des protéines végétales et des fibres.

Préparation

Au micro-ondes :
placez le sachet ouvert en haut dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 646 kJ / 155 kcal
  • Matières grasses : 6,9 g, dont saturées : 1,2 g
  • Glucides : 13 g, dont sucres : 1,8 g
  • Fibres alimentaires : 6,8 g
  • Protéines : 6,8 g
  • Sodium : 0,89 g
  • Poids net : 220 g
  • Source de protéines végétales
  • Source de fibres
  • Soja de filière France non OGM
  • Sans conservateur
  • Sans colorant
  • Une fois ouvert, conservez le sachet au réfrigérateur 2 jours maximum

Ingrédients

  • Eau
  • ravioli* 24% (semoule de blé*, farce* (tofu* 4,3% (eau, soja*, gelifiants: sulfate de calcium et nigari), farine de blé, oignon*, huile de tournesol*, huile d'olive*, basilic* 0,3%, sel marin, ail, herbes de provence*, poivre*))
  • concentré de tomate* 17%
  • oignon*
  • tofu* 2,3% (eau, soja*, gelifiants: sulfate de calcium et nigari)
  • huile de tournesol*
  • carottes*
  • champignons*
  • sel marin
  • sucre de canne*
  • basilic* 0,3%
  • huile d'olive*
  • mélange d'herbes* (ail*, thym*, laurier*, basilic*, marjolaine*)
  • bouillon de légumes* (sel marin, extrait de levure, farine complète de riz*, huile de tournesol*, carottes*, céleri*, épices* (curcuma*, macis*), persil*)
  • ail*
  • poivre*.

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Ravioli Tomates, Tofu & Basilic

Un cœur fondant

Les Raviolis Céréal Bio sont un délicieux mariage de saveurs et de couleurs : une pâte légèrement ferme, un coeur au tofu doux et fondant, accompagnés d’une sauce onctueuse à la tomate et au basilic. Une recette qui fera chanter vos papilles !

Bio et prêt en 2mn !

Manger bio, c’est vouloir prendre soin de soi, des siens et de l’environnement. Parce que l’on peut vouloir manger sain, varié et bon, sans consacrer trop de temps à la préparation des repas, Céréal Bio avec Bio express, s’adapte aux rythmes de vie d’aujourd’hui et vous propose les Raviolis Tofu Tomates & basilic pour remettre les céréales et le soja au coeur de vos assiettes.

Gourmand et inédit

Idéal au bureau comme à la maison, ce délicieux petit plat est prêt en un rien de temps !

Préparation

Au micro-ondes :
ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler. Versez les raviolis et la sauce dans une assiette et faites réchauffer les galettes pendant 8mn.

A la casserole :
ouvrez le sachet et versez les raviolis dans une casserole. Faites réchauffer 5mn à feux doux en remuant de temps en temps.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 419 kJ / 100 kcal
  • Matières grasses : 2,6 g, dont saturées : 0,4 g
  • Glucides : 14 g, dont sucres : 2,9 g
  • Fibres alimentaires : 2,9 g
  • Protéines : 3,6 g
  • Sel: 0,95 g
  • Poids net : 220 g
  • 1 portion
  • Source de protéines
  • Riche en fibres
  • Sans conservateur
  • Sans colorant

Ingrédients

  • Boulghour de blé* (28%)
  • Eau
  • Courgette*
  • Concassé de tomate*
  • Carotte*
  • Oignon*
  • Pois chiches pré-cuits* (4,1%) (pois chiche*, eau, sel marin, sucre de canne*, vinaigre de pomme*)
  • Protéines de soja* (3,8%)
  • Huile de tournesol*
  • Raisins secs* (2,5%)
  • Huile d'olive*
  • Jus de citron*
  • Sel marin
  • Ail*
  • Epices* en poudre (raz-el-hanout* (curcuma*, muscade*, cannelle*, poivre gris*, fenouil*, girofle*, laurier*, gingembre*, piment fort*), cumin)

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Boulghour à la tunisienne

Le Boulghour à la Tunisienne Céréal Bio est un mélange délicieusement relevé et savoureux de boulghour de blé, pois chiches et soja, associé à la saveur sucrée des raisins secs. Découvrez la douceur du raz-el-hanout : ce mix d’une dizaine d’épices offre les meilleures saveurs de la cuisine du Moyen-Orient.

Parce qu’on peut vouloir manger sain, varié et bon, sans consacrer trop de temps à la préparation des repas, Céréal Bio s’adapte aux rythmes de vie d’aujourd’hui et vous propose le Boulghour à la Tunisienne Bio Express, prêt en un rien de temps.

Bio et prêt en 2mn !

Profitez du savoir faire de Céréal Bio pour découvrir une préparation aux couleurs et aux saveurs riches et variées.

Saveurs sans frontière

Profitez du savoir faire de Céréal Bio pour découvrir une préparation aux couleurs et aux saveurs riches et variées.

Préparation

Au micro-ondes :
ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 715 kJ / 171 kcal
  • Matières grasses: 5,7 g, dont saturées : 0,8 g
  • Glucides : 20 g, dont sucres : 2,6 g
  • Fibres alimentaires: 7,7 g
  • Protéines : 6 g
  • Sel: 0,98 g
  • Poids net : 220 g
  • Conserver au réfrigérateur 2 jours maximum après ouverture

Ingrédients

  • Eau
  • Riz basmati complet* (30%)
  • Soja jaune* précuit (16%)
  • Sésame complet* toasté (4,3%)
  • Huile d'olive*
  • Sel marin

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Riz, Soja & Sésame

Terres lointaines

Le Mélange du Levant, une recette originale qui ravira aussi bien les amateurs de céréales que les curieux en quête de graines originales venues d’ailleurs.

Bio et prêt en 2mn !

Le Mélange du Levant, associe la saveur et le croquant du sésame à la douceur et aux bienfaits du riz complet et du soja, offrant un mélange teinté et équilibré, finement relevé d’un filet d’huile d’olive.D’un point de vue santé, il est recommandé d’associer les bienfaits nutritionnels des légumineuses et des céréales. Le riz complet et le soja apportent ensemble des protéines végétales, des acides gras insaturés, des glucides complexes et des fibres.

Doux et croquant

Idéal au bureau comme à la maison, ce délicieux petit plat est prêt en un rien de temps.

Préparation

Au micro-ondes :
ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 963 kJ / 230 kcal
  • Matières grasses : 9,9 g, dont saturées : 1,6 g
  • Glucides : 22 g, dont sucres : 1,2 g
  • Fibres alimentaires: 6,6 g
  • Protéines : 10 g
  • Sel: 0,39 g
  • Poids net : 220 g
  • Prêt à réchauffer
  • Source de protéines
  • Riche en fibres
  • Sans conservateur
  • Sans colorant
  • A conserver au réfrigérateur 2 jours maximum après ouverture

Ingrédients

  • Eau
  • tomate* 28%
  • cappelletti tofu épinard* 20% (pâte (semoule de blé*, poudre d'épinard* 0,2%)
  • farce* (tofu* [soja*, gélifiants: sulfate de calcium et nigari], chapelure* (blé), épinard* 0,9% huile de tournesol*, sel marin, poivre gris*)
  • concentré de tomate* 16%
  • oignon*
  • huile de tournesol*
  • emmental (lait)
  • sel marin
  • sucre de canne*
  • tome de chèvre* (lait)
  • herbes de provence* (romarin*, thym*, basilic*, marjolaine*, sarriette*, origan*, hysope*)
  • basilic*
  • ciboulette*
  • thym*
  • ail*
  • poivre gris*.

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Cappelletti Tofu & Epinards

"Petit joli chapeau"

Spécialité d’Emilie Romagne, au caractère authentique et traditionnel.

Bio et prêt en 2mn !

Céréal Bio a conçu, pour vous, des pâtes farcies, riches et savoureuses, pour des repas gourmands et équilibrés.
Les Cappellettis Tofu-Épinards associent le moelleux des pâtes à la douceur du tofu. Relevé d'une sauce tomate, emmental et chèvre, c'est un plat riche en goût et coloré. La complémentarité des céréales, du tofu et de la tomate apporte glucides, protéines et fibres.

Rapidité et gourmandise

Idéal au bureau comme à la maison, ce délicieux petit plat est prêt en un rien de temps.

Préparation

Au micro-ondes :
ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 422 kJ / 101 kcal
  • Matières grasses: 3,0 g, dont saturées : 0,6 g
  • Glucides : 13 g, dont sucres : 3,8 g
  • Fibres alimentaires: 3,4 g
  • Protéines : 3,7 g
  • Sodium : 1,00 g
  • Poids net : 220 g
  • Sans conservateur
  • Sans colorant
  • A conserver au réfrigérateur 2 jours maximum après ouverture

Ingrédients

  • Eau
  • Orge* (21%)
  • Aubergines* (19%)
  • Tomate* (11,5%)
  • Oignons* (9,5%)
  • Farine de soja* (7,5%)
  • Huile d'olive*
  • Concentré de tomate* (3,5%)
  • Farine de blé*
  • Sucre de canne*
  • Sel marin
  • Persil*
  • Ail* en poudre
  • Cumin

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Orge, Aubergines & Soja

La Méditerranée revisitée

Céréal Bio vous propose de redécouvrir la douceur de l'orge et la richesse du soja. Finement cuisiné avec des aubergines fondantes et délicatement assaisonné, ce plat ravira vos papilles ! Le secret de cette recette saine et équilibrée ? Une harmonie parfaite entre soja, céréales et légumes.

Bio et prêt en 2mn !

Profitez du savoir faire de Céréal Bio pour découvrir une préparation aux couleurs et aux saveurs riches et variées.

A table !

L'orge, le soja et l'aubergine vous apportent ensembles des glucides complexes, des protéines végétales et des fibres.

Préparation

Au micro-ondes :
placez le sachet ouvert en haut dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 449 kJ / 108 kcal
  • Matières grasses : 4,2 g, dont saturées : 0,6 g
  • Glucides : 11 g, dont sucres : 2,6 g
  • Protéines : 3,5 g
  • Fibres alimentaires : 3,5 g
  • Sel: 0,62 g
  • Poids net : 220 g
  • Source de protéines végétales
  • Source de fibres
  • Sans OGM
  • Sans conservateur
  • Sans colorant

Ingrédients

  • Eau
  • Boulghour fin de blé* (42%)
  • Huile d'olive*
  • Sel marin

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Boulghour Fin

Ferme et fondant

Découvrez cette sélection de boulghour fin au grain à la fois ferme et fondant et appréciez sa saveur subtilement relevée d’un filet d’huile d’olive.

Bio et prêt en 2mn !

Manger bio, c’est vouloir prendre soin de soi, des siens et de l’environnement. Parce que l’on peut vouloir manger sain, varié et bon, sans consacrer trop de temps à la préparation des repas, Céréal Bio avec Bio express, s’adapte aux rythmes de vie d’aujourd’hui et vous propose Boulghour Fin, un produit bio, gourmand , prêt en un rien de temps.

La finesse et la légèreté

Idéal en accompagnement de vos viandes et poissons, Boulghour Fin, se substituera à merveille à la semoule et au riz dans toutes vos préparations froides ou chaudes. Personnalisez votre Boulghour Fin, en l’agrémentant d’herbes, d’épices ou de sauce tomate.

Préparation

Au micro-ondes :
Ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

A la poêle :
Faites revenir à petit feu le contenu du sachet dans 2 cuillerées à soupe d'eau pendant 2mn.

Une fois cuit, le Boulghour fin colle toujours un peu. Pour lui redonner toute sa souplesse, égrainez-le à la fourchette.
Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 709 kJ / 168 kcal
  • Matières grasses: 3,2 g dont saturées : 0,5 g
  • Glucides : 27 g
  • Fibres alimentaires: 5,4 g
  • Protéines : 5,2 g
  • Sel: 0,85 g
  • Poids net : 220 g
  • Source de protéines
  • Riche en fibres
  • Sans conservateur
  • Sans colorant
  • Conserver au réfrigérateur 2 jours maximum après ouverture

Ingrédients

  • Eau
  • bulgur fin* 49% (boulghour de blé*, boulghour d'épautre*, boulghour de blé de kamut*)
  • huile d'olive*
  • sel marin.

* Ingrédients agricoles issus
  de l'agriculture biologique

Concassé de Céréales au Blé

Un mariage de 3 blés !

Parce qu’on peut vouloir manger sain, varié et bon, sans consacrer trop de temps à la préparation des repas, Céréal Bio s’adapte aux rythmes de vie d’aujourd’hui et propose le Concassé de Céréales au Blé, Epeautre & Blé de Kamut®, prêt en un rien de temps.

Bio et prêt en 2mn !

Le Concassé de Céréales Céréal Bio est un mélange unique de boulghours issus de 3 céréales : blé, épeautre et blé de Kamut® qui ont été précuits, séchés et concassées selon un mode de préparation venu du Moyen-Orient.

Alliance de textures

Idéal en accompagnement de vos viandes et poissons, le Concassé de Céréales se substituera à merveille à la semoule et au riz dans toutes vos préparations chaudes ou froides.

Préparation

Au micro-ondes :
Ouvrez le haut du sachet et placez-le dans le four micro-ondes pendant 2mn, puissance maximale. Sortez le sachet par les coins pour ne pas vous brûler.

Au bain-marie :
Plongez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 10mn.

A la poêle :
Faites revenir à petit feu le contenu du sachet dans 2 cuillerées à soupe d'eau pendant 2mn.

Personnalisez votre Concassé en l'agrémentant d'herbes ou d'épices.
Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

  • Valeur énergétique : 782 kJ / 186 kcal
  • Matières grasses : 2,5 g, dont saturées : 0,5 g
  • Glucides : 31 g, dont sucres : 0,5 g
  • Fibres alimentaires : 7,1 g
  • Protéines : 6,2 g
  • Sel: 0,85 g