Advies van onze voedingsdeskundige
Voor een evenwichtige maaltijd serveer met een gemengde salade of gekookte groenten, een portie peulvruchten en een stuk fruit.
Bereidingswijze
- In de magnetron: Kneed het zakje lichtjes. Open de bovenkant van het zakje en verwarm gedurende 2 minuten op maximaal vermogen.
- Au bain-marie: Kneed het zakje lichtjes. Plaats het gesloten zakje gedurende 10 minuten in zacht kokend water.
INGREDIËNTEN
Water, fijne tarwebulgur* 36,1%, extra olijfolie* van de eerste persing, zonnebloemolie*, zeezout. *Ingrediënten van biologische landbouw. Kan sporen van selderij, noten, mosterd, eieren, melk, sesamzaad en soja bevatten. Rijk aan vezels.
VOEDINGSWAARDEN
Voor 100 g
Energie 141 kcal / 591 kJ
Vet 2,70 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,50 g
Koolhydraten 22,00 g
waarvan Suikers 0,00 g
Voedingsvezels 5,50 g
Eiwit 4,30 g
Zout 0,79 g