Voor een evenwichtige maaltijd, combineer met een stuk fruit of een zuivelproduct, klaar in 5 minuten!

• In de magnetron: Kneed het zakje lichtjes. Open de bovenkant van het zakje en verwarm gedurende 2 minuten op maximaal vermogen.

• Au bain-marie: Kneed het zakje lichtjes. Plaats het gesloten zakje gedurende 10 minuten in zacht kokend water.

Water, koraallinzen* 10%, gerehydrateerde kikkererwten* 9,6%, gehakte tomaten* met sap 8,8% (tomaten*, tomatensap*), uien* 8,6%, pompoen* 8,6%, zonnebloemolie*, tomatenconcentraat* 3,5%, kokosmelk* 2,9%, curry* (mosterd*, selderij*), getextureerde sojaeiwitten* 1,8%, zeezout, kruiden*, rietsuiker*. *Ingrediënten van biologische landbouw. Kan sporen van noten, eieren, melk, sesamzaad en gluten bevatten. Bron van eiwitten, rijk aan vezels. Suikerarm.

Voor 100 g

Energie 92 kcal / 384 kJ

Vet 3,90 g

waarvan Verzadigde vetzuren 0,80 g

Koolhydraten 6,80 g

waarvan Suikers 2,10 g

Voedingsvezels 5,70 g

Eiwit 4,60 g

Zout 0,80 g