Advies van onze voedingsdeskundige
Voor een evenwichtige maaltijd serveer met een gemengde salade of gekookte groenten, een portie peulvruchten en een stuk fruit.
Bereidingswijze
- In de magnetron: Kneed het zakje lichtjes. Open de bovenkant van het zakje en verwarm gedurende 2 minuten op maximaal vermogen.
- Au bain-marie: Kneed het zakje lichtjes. Plaats het gesloten zakje gedurende 10 minuten in zacht kokend water.
Ingrediëntenlijst
Water, quinoa* 38,4%, extra olijfolie* van de eerste persing, zonnebloemolie*, zeezout. *Ingrediënten van biologische landbouw. Kan sporen van selderij, noten, mosterd, eieren, melk, sesamzaad, soja en gluten bevatten. Rijk aan vezels
Voedingswaarden
Per 100 g
Energie 156 kcal / 653 kJ
Vetten 4,60 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,60 g
Koolhydraten 21,00 g
waarvan Suikers 0,90 g
Vezels 6,00 g
Eiwitten 4,60 g
Zout 0,59 g