Advies van onze voedingsdeskundige
Voor een evenwichtige maaltijd serveer met een gemengde salade of gekookte groenten, een portie peulvruchten en een stuk fruit.
Bereidingswijze
- In de magnetron: Kneed het zakje lichtjes. Open de bovenkant van het zakje en verwarm gedurende 2 minuten op maximaal vermogen.
- Au bain-marie: Kneed het zakje lichtjes. Plaats het gesloten zakje gedurende 10 minuten in zacht kokend water.
INGREDIËNTEN
Water, voorgekookte gepelde tarwe* 23,7%, volkoren rode rijst* 9,3%, quinoa* 8%, zonnebloemolie*, zeezout. *Ingrediënten van biologische landbouw. Kan sporen van selderij, noten, mosterd, eieren, melk, sesamzaad en soja bevatten. Bron van vezels.
VOEDINGSWAARDEN
Voor 100 g
Energie 159 kcal / 671 kJ
Vet 2,90 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,40 g
Koolhydraten 26,00 g
waarvan Suikers 0,00 g
Voedingsvezels 4,80 g
Eiwit 4,90 g
Zout 0,83 g